Kiat Membuat agar Putra Putri Anda mau Minum Susu Anak

Susu menjadi salah satu minuman yang sebaiknya diberikan untuk anak yang masih dalam tahap pertumbuhan. Sayangnya, susu anak ini tidak semua disukai oleh anak-anak karena berbagai macam faktor. Penyebab anak tidak mau meminum susu formula, diantaranya adalah:

 

  • Merasa tidak nyaman saat mengkonsumsinya.
  • Merasa tertekan karena diberi dengan cara dipaksa.
  • Rasa dan bau yang tidak enak sehingga anak menoleh untuk mengonsumsi minuman tersebut.
  • Ingin melawan.
  • Tidak ingin dianggap bayi.

 

Seiring dengan pertumbuhan anak, tidak sedikit anak yang enggan untuk minum susu karena tidak ingin dianggap sebagai bayi. Untuk mengatasi penyebab tersebut dan penyebab yang lainnya, Anda bisa melakukan hal berikut. Pertama adalah dengan memberikan pengertian ke anak. Misalnya dengan meminum susu yang mengandung banyak kalsium akan membuat anak menjadi lebih cepat untuk tumbuh dan berkembang secara optimal.

 Kiat Membuat agar Putra Putri Anda mau Minum Susu Anak

Kedua adalah memberikan susu dengan rasa yang disukai oleh anak. Ajak anak untuk memilih dan membeli susu untuk anak yang cocok dan diinginkan. Biasanya anak akan memilih berdasarkan pada rasa susu, misalnya coklat dan juga kemasan dari susu tersebut dan tidak jarang dari hadiah yang akan diperoleh saat Anda membeli susu tersebut. Karena anak memilih sendiri susu yang ingin dikonsumsi maka bisa Anda jadikan sebagai salah satu alasan untuk membujuk anak agar mau minum susu tersebut dan membiasakan diri.

 

Cara lainnya yang bisa Anda lakukan agar anak Anda mau untuk mengkonsumsi susu adalah:

 

  • Menciptakan suasana yang kondusif. Anda bisa memberikan contoh kepada anak jika Anda juga minum susu walaupun jenisnya berbeda. Sehingga buat suasana menjadi senyaman mungkin sehingga anak Anda tidak merasa sedang dipaksa untuk minum susu tersebut.
  • Memberikan susu ke dalam wadah yang disukai oleh anak. Biasanya anak akan meminta sendiri susu yang akan diminum tersebut ke wadah apa misalnya dot atau cangkir dengan gambar superhero.
  • Berkreasi. Maksudnya berkreasi, Anda bisa memberikan susu tersebut dengan berbagai macam cara misalnya dicampurkan ke sereal sehingga anak tidak hanya makan namun juga minum susu atau memberikan susu secara bertahap. Misalnya Anda memberikan 1 gelas susu per 3 hari lalu semakin lama semakin meningkat intensitasnya seperti 1x sehari.

 

Jika anak doyan minum susu anak namun tidak suka makan sayur dan buah, Anda tidak perlu khawatir karena ada Wyeth Nutrition S-26 Promise Nutrissentials yang mengandung protein, kalsium, vitamin D, asam linoleat, iodium, vitamin B12, zink dan nutrisi lainnya yang diperlukan tubuh.

Dengan mengkonsumsi susu secara teratur, kebutuhan gizi anak bisa terpenuhi sehingga Anda tidak perlu terlalu khawatir mengenai gizi yang diperoleh anak setiap harinya.

Advertisements

Tips Membawakan Bekal Jajanan Anak ke Sekolah

Memiliki seorang anak tentu merupakan tanggung jawab besar bagi para orang tua untuk bisa selalu membimbing dan melindunginya. Sedangkan salah satu cara yang nyat bisa dilakukan sebagai tindak pembimbingan adalah dengan membiasakan anak-anak untuk mau mengkonsumsi bekal yang dibawa dari rumah. Hal ini sangat perlu dilakukan karena anak-anak akan lebih sehat apabila memakan bekal dari rumah daripada harus membeli berbagai jenis makanan yang tidak sehat saat di sekolah.

Namun apa jadinya kalau ternyata anak-anak tidak suka dan justru enggan memakan bekal yang kita bawakan? Tenang saja, untuk mengatasi hal tersebut Anda bisa langsung menyimak ulasan dibawah ini yang akan memberi informasi seputar tips membawakan bekal jajanan anak ke sekolah, berikut ulasannya :

Lakukan 4 Hal Ini Untuk Membawakan Bekal Jajanan Anak ke Sekolah

1. Bawakan Bekal Yang Sesuai Dengan Jajanan Favorit Anak

Sebagai orang tua, kita tidak boleh egois dan memaksa anak-anak untuk mau mengkonsumsi bekal makanan yang tidak disukainya. Ya, sebagian dari anak-anak memang lebih suka jajan daripada harus mengkonsumsi makanan berat. Untuk itu cobalah menghindari membuat bekal dengan menu utama nasi, seperti misalnya nasi goreng atau sejenisnya. Hal tersebut hanya akan membuat anak-anak tidak mood dan semakin malas mengkonsumsi bekal makanannya.

Sebagai gantinya untuk tahap awal Anda bisa membawakan bekal dengan menu favorit anak, seperti misalnya martabak telur atau bakso goreng. Setelah itu, apabila anak-anak sudah terbiasa mengkonsumsi bekal makanannya, Anda mulai bisa menambahkan menu nasi didalam bekal tersebut sehingga anak-anak akan tetap senang untuk menyantap nasi beserta menu favoritnya.

2. Berikan Kotak Makan Dengan Bentuk Yang Menarik

Anak-anak juga sangat menyukai bentuk kotak makan yang menarik, seperti misalnya berbentuk tokoh kartun atau tokoh super hero. Untuk itu singkirkanlah kotak makan dengan bentuk yang sederhana dan segera ganti dengan kotak makan favorit anak. Pastikan juga Anda membawakan kotak makan yang berkualitas dan bebas dari zat kimia supaya aman untuk menaruh makanan didalamnya.

3. Buatlah Bekal Dengan Bentuk Yang Bervariasi

Bekal makanan dengan bentuk yang bervariasi juga telah terbukti ampuh untuk meningkatkan minat anak supaya mau rutin mengkonsumsi bekal sekolahnya. Anda pun bisa segera membuat bekal dengan bentuk yang bervariasi, mulai dari berbentuk wajah boneka hingga berbentuk tulisan-tulisan yang membuat anak semakin bersemangat dalam menjalankan aktifitasnya di sekolah.

Jika Anda masih kebingungan dengan bentuk bekal makanan yang bervariasi ini, Anda juga bisa langsung memesan dibeberapa tempat catering yang memang menyediakan makanan dalam bentuk bekal makan siang yang unik dan lucu. Atau Anda juga bisa mencobanya sendiri di rumah dengan belajar melalui video-video secara otodidak.

4. Selalu Masak Bekal Makanan Menggunakan Mentega Blueband

Jika anak-anak enggan mengkonsumsi bekal karena rasanya yang kuran lezat, maka itu artinya Anda harus segera menggunakan mentega Blueband dalam setiap kesempatan memasak yang ada. Ya, mentega Blueband memang bisa menambah cita rasa dan kelezatan dari suatu masakan sehingga aroma dan rasa yang ada pun lebih nikmat. Dengan demikian anak-anak pun akan lebih senang untuk mengkonsumsi bekal makanan yang ada.

Selain itu, memasak menggunakan Blueband juga sangat menyehatkan karena dalam Blueband telah terkandung berbagai jenis nutrisi, mulai dari Omega-3, vitamin A, hingga protein yang pastinya mampu membuat keluarga Anda jauh lebih sehat.

Nah, demikianlah ulasan yang dapat dibagikan seputar tips membawakan bekal jajanan anak ke sekolah, semoga bermanfaat!

Cara Membersihkan Botol Susu Bayi Setelah Dipakai

Peralatan bayi merupakan salah satu peralatan yang harus selalu terjaga ke bersihannya, harus selalu steril, karena bayi sensitif terhadap bakteri yang menyebabkan penyakit. Terkadang orang tua yang tidak paham akan menggunakan peralatan bayi dan membersihkannya sealakadar nya saja, namun hal tersebut akan menyebabkan bayi terkena virus penyakit yang disebabkan oleh kuman. Banyak di pasaran yang menjual produk-produk cairan pembersih khusus peralatan bayi yang mengandung anti bakteri dan aman digunakan. Apalagi dalam membersihkan botol bayi yang harus sesuai dan tidak sembarangan, bekas lemak susu pada botol bayi jika tidak dibersihkan akan menjadi sarang bakteri, terlebih jika tidak di cuci dan dipakai setiap hari. Berikut ini cara membersihkan botol susu bayi yang baik dan benar agar peralatan bayi tetap steril.

  • Botol susu bayi harus dicuci minimal 2 kali sehari setelah pemakaian, karena lemak sisa susu pada botol akan menjadi sarang bakteri yang tidak baik jika digunakan kembali.bersihkan dengan air panas atau air hangat dan jangan lupa menggunakan cairan pembersih anti bakteri khusus peralatan bayi.
  • Diusahakan memiliki botol susu bayi cadangan, agar yang satu di bersihan dan yang satunya lagi bisa digunakan kembali.
  • Jika sudah dibersihkan, jangan langsung dipakai, keringkan terlebih dahulu dan simpan di tempat yang kering dan ruangan bersih, agar tidak terkontaminasi dengan debu ataupun bakteri.
  • Sebelum digunakan, sebaiknya di lap terlebih dahulu dengan menggunakan kain bersih atau tisu, agar air bekas cucian tidak menempel pada botol susu bayi.
  • Diusahakan jangan menggunakan botol susu bayi dalam jangka panjang, kalau bisa setiap sebulan atau dua bulan sekali diganti dengan yang baru, apalagi jika kondisinya sudah tidak layak pakai.

Tidak hanya botol susu bayi saja, peralatan lainnya pun harus selalu terjaga ke bersihannya dengan baik dan benar. Itulah beberapa cara membersihkan botol susu bayi yang baik dan benar agar peralatan bayi selalu bersih dan steril, semoga informasi ini bermanfaat.

8 Manfaat Strawberry Untuk Kesehatan

Strawberry merupakan  jenis buah kaya akan kandungan nutrisi. Kandungan nutrisinya diantaranya yaitu, rendah kalori, asam folat, potassium, magnesium, kalsium, betakaroten, Vitamin A, B, C, B2, B3, B5, B6, E, dan masih banyak kandungan nutrisi lainnya. Karena melimpahnya nutrisi dalam buah strawberry, pastinya akan sangat bagus untuk dikonsumsi secara rutin tiap hari.

Berikut ini manfaat strawberry untuk kesehatan.

8 Manfaat Strawberry Untuk Kesehatan

1.   Mencegah Kanker

Strawberry mempunyai kandungan antioksidan, sehingga dapat mencegah berbagai macam penyakit kanker. Selain itu, buah ini memiliki kandungan flavonoid, vitamin C, dan folat yang berfungsi melawan sel-sel kanker supaya tidak berkembang.

2.   Kesehatan Mata

Ternyata strawberry bermanfaat untuk menjaga kesehatan mata . Itu dikarenakan didalamnya terkandung flavonoid dan vitamin C. Zat tersebut berguna untuk menangkal berbagai macam penyakit mata yang biasanya disebabkan oleh radikal bebas. Oleh karena itu, dengan mengkonsumsi buah ini dapat mengurangi resiko terkena penyakit mata seperti degenerasi macula dan katarak.

3.   Kesehatan Jantung

Kandungan yang sangat berperan dalam menjaga kesehatan jantung yaitu, folat, serat yang tinggi, vitamin B, vitamin C, dan flavonoid. Buah strawberry memiliki kandungan itu, jadi sangat cocok dikonsumsi untuk menjaga kesehatan jantung agar berfungsi menjadi lebih baik. Selain itu, strawberry kandungan lemaknya rendah.

4.   Kesehatan Ibu Hamil

Buah ini baik dikonsumsi oleh ibu hamil, karena dapat membantu perkembangan otak bayi dalam kandungannya. Itu dikarenakan dalam strawberry terdapat kandungan asam folat yang berguna menjaga kesehatan ibu dan bayi dalam kandungannya.

5.   Melancarkan Sistem Pencernaan

Untuk Anda yang sedang bermasalah dengan sistem pencernaannya, cobalah mengkonsumsi strawberry. Seperti telah kita ketahui bahwa makanan kaya akan serat sangat baik untuk menjaga kesehatan pencernaan.

Pada artikel yang lain sudah kami informasikan mengenai cara melancarkan pencernaan .

6.   Bagus Untuk Diet

Bagi Anda yang sedang menjalankan program diet, cobalah untuk mengkonsumsi strawberry, karena buah ini rendah kalori. Buatlah jus dan minumlah tiap hari. Jika dilakukan secara rutin, berat badan pun akan turun lebih cepat, agar hasilnya lebih maksimal cobalah mengkombinasikan dengan berolahraga seperti lari pagi , senam, renang , atau bisa juga dengan olahraga yang Anda gemari.

7.   Menghaluskan dan Mengencangkan Kulit Wajah

Strawaberry bermanfaat juga dibidang kecantikan salah satunya dapat membantu menghaluskan dan mengencangkan kulit wajah Anda. Caranya, siapkan beberapa strawberry dan 1 sendok madu. Haluskan buah strawberry, lalu campurkan juga madu kedalamnya. Oleskan pada wajah hingga merata dan diamkanlah dulu selama 30 menit. Terakhir, bersihkanlah dengan air hangat.

Pada artikel yang lain sudah kami informasikan tentang cara menjaga kesehatan kulit .

8.  Mengatasi Jerawat

Dalam buah strawberry terdapat kandungan, asam salisilat, flavonoid, vitamin C, dan Alpha Hydroxy Acids (AHA) yang berguna untuk mengurangi minyak berlebih dan mengatasi masalah jerawat .

8 Manfaat Ikan Kembung Bagi Kesehatan

Ikan jenis ini sangat terkenal khususnya di Indonesia, selain memiliki cita rasa yang enak, ternyata ikan kembung memiliki manfaat yang sangat baik bagi tubuh. Cara pengolahannya pun cukup mudah bisa dibuat pindang, dikukus, ataupun bisa dijadikan ikan asin terlebih dahulu. Kandungan yang terdapat didalamnya yaitu, omega 3, mineral, vitamin D, E, dan masih banyak kandungan lainnya.

8 Manfaat Ikan Kembung Bagi Kesehatan

1.   Mendukung Imunitas

Kandungan omega 3 yang terdapat dalam ikan kembung berguna sebagai sistem kekebalan tubuh. Selain itu, dapat juga membantu kerja organ yang telah dilemahkan oleh berbagai macam jenis virus penyakit. Dengan meningkatnya sistem kekebalan tubuh, maka penyakit dan infeksi pun akan dicegah. Manfaat lain dari ikan kembung yaitu dapat dijadikan sebagai makanan yang cocok dikonsumsi oleh orang yang baru sembuh atau yang masih dalam masa perawatan.

2.   Cocok Untuk Penderita Hipertensi

Dalam ikan kembung terdapat kandungan kalium yang berfungsi untuk menormalkan tekanan darah . Untuk itu bagi seseorang non-vegetarian yang menderita hipertensi, dapat menjadikan ikan kembung sebagai menu makanannya tiap hari karena dapat membantu menstabilkan dan menormalkan tekanan darah.

3.   Mencegah Penyakit Jantung

Omega 3 merupakan kandungan yang sangat berguna untuk mencegah penyakit jantung. Selain memiliki kandungan polyunsaturated acid dan asam lemak tak jenuh tunggal, ternyata ikan kembung mempunyai kandungan lemak jenuh yang rendah. Sehingga, jenis ikan ini dapat dijadikan untuk mencegah terjadinya komplikasi jantung lain diantaranya yaitu, aterosklerosis, aritmia, stroke, dan serangan jantung.

4.   Mencegah Diabetes

Ikan kembung bisa juga digunakan untuk mengurangi resiko terkena penyakit diabetes (kencing manis), karena didalamnya terkandung lemak sehat yaitu asam lemak tak jenuh tunggal. Dengan mengkonsumsi ikan ini secara rutin dapat mengontrol kadar gula darah dalam tubuh, selain itu dapat juga mengurangi lemak visceral.

5.   Menurunkan Berat Badan

Makanan ini sangat cocok dikonsumsi oleh orang yang sedang menjalankan program penurunan berat badan. Menurut penelitian mengungkapkan bahwa seseorang yang secara teratur mengkonsumsi minyak ikan kembung dapat menurunkan lemak dalam tubuh lebih cepat, agar hasilnya lebih maksimal cobalah untuk berolahraga secara rutin juga.

6.   Menurunkan Kolestrol

Kandungan omega 3 dalam ikan kembung berfungsi menurunkan kadar kolestrol dalam tubuh, karena jika kita memiliki kolestrol yang berlebihan akan berdampak buruk pada kesehatan.

7.   Mencegah Kanker Payudara

Salah satu jenis kanker ini dapat dicegah dengan mengkonsumsi ikan kembung secara teratur, karena kandungan asam lemak omega 3 yang terdapat didalamnya dapat melawan berbagai macam penyakit seperti, kanker payudara, kanker usus besar, ginjal, dan kanker prostat.

8.   Mengobati Kanker Usus

Salah satu makanan yang dapat membantu pengobatan kanker usus adalah ikan kembung. Kandungan vitamin D yang terdapat didalamnya dapat membantu penderitanya tetap bertahan hidup dan juga dapat meningkatkan kesehatan tubuhnya.

8 Khasiat Jahe Untuk Kesehatan

Jenis tanaman herbal ini tumbuh subur di Indonesia. Biasanya sering digunakan sebagai obat dan rempah-rempah untuk dibuat bumbu makanan. Jahe memiliki rasa yang khas yaitu pedas, itu disebabkan didalamnya terdapat senyawa keton yang benama zingeron.

Didaerah yang bersuhu dingin seperti di Puncak Cisarua-Bogor, biasanya sering digunakan sebagai penghangat tubuh. Selain itu, ternyata jahe memiliki manfaat lainnya, berikut ini beberapa khasiat jahe.

8 Khasiat Jahe Untuk Kesehatan

1.   Mengatasi Migrain

Sakit kepala sebelah dapat diobati dengan jahe, karena biasanya migrain disebabkan oleh prostaglandin yang menjadi faktor utamanya. Oleh karena itu dengan mengkonsumsi jahe dapat mengurangi dan menyembuhkan migrain.

2.   Menurunkan Berat Badan

Wedang jahe sangat bagus untuk menurunkan berat badan. Kandungan yang terdapat dalam jahe berguna untuk melebarkan pembuluh darah, sehingga dapat membakar kalori dalam tubuh. Dengan mengkonsumsinya tiap hari dapat membantu penurunan berat badan lebih cepat.

3.   Melancarkan Peredaran Darah

Kandungan Gingerol yang terdapat dalam jahe berfungsi untuk melancarkan peredaran darah. Oleh karena itu, akan mencegah terjadinya penggumpalan darah, sehingga dapat mengurangi resiko terkena penyakit jantung dan stroke. Penyakit ini biasanya disebabkan oleh pembuluh darah yang tersumbat.

4.   Sumber Antioksidan

Jahe memiliki kandungan antioksidan yang berguna untuk menangkal radikal bebas. Dengan mengkonsumsi jahe secara teratur dapat mencegah terkena berbagai macam penyakit yang disebabkan oleh radikal bebas.

5.   Melawan Sel Kanker

Ternyata jahe dapat digunakan juga untuk mengatasi sel-sel kanker dalam tubuh supaya tidak berkembang. Menurut penelitian mengungkapkan bahwa ekstrak jahe dapat melawan berbagai macam jenis kanker diantaranya yaitu kanker usus dan kanker ovarium.

6.   Mencegah Jerawat

Dengan mengkonsumsi jahe sekitar 4 gram perhari dapat mencegah timbulnya jerawat . Ungkapan ini didukung oleh penelitian yang dilakukan Universitas Maryland Medical Center. Tetapi janganlah mengkonsumsi jahe lebih dari 4 gram perhari, karena dapat menyebabkan efek samping seperti diare, mules, dan iritasi.

7.   Memperkuat Otot

Untuk memperkuat massa otot dibutuhkan kerja keras seperti dengan berolahraga fisik setiap hari dan pastinya membutuhkan stamina yang prima. Jahe dapat digunakan untuk mengembalikan stamina setelah berolahraga . Selain itu, dapat memulihkan tubuh yang sakit akibat fitness yang terlalu berlebihan.

8.   Obat Mabuk Perjalanan

Jenis tanaman herbal ini sangat cocok dikonsumsi oleh orang yang sering mabuk dalam perjalanan. Dengan mengkonsumsi minuman jahe dapat membantu mengurangi rasa mual. Selain itu, dapat juga digunakan untuk mengatasi jet lag.

8 Manfaat Daging Bebek Bagi Kesehatan

Jenis hewan unggas ini ternyata memiliki kandungan yang sangat bermanfaat untuk menjaga kesehatan tubuh. Daging bebek memiliki cita rasa yang enak dan berharga cukup terjangkau. Untuk menemukannya cukup mudah, karena sudah banyak yang menjualnya.

8 Manfaat Daging Bebek Bagi Kesehatan

Pada artikel sebelumnya kami pernah membahas manfaat telur bebek , kali ini akan kami berikan informasi mengenai manfaat dagingnya. Berikut ini beberapa manfaat yang dimiliki oleh daging bebek :

1.   Mencegah Anemia

Kandungan zat besi yang terdapat dalam daging bebek berfungsi untuk memenuhi kebutuhan hemoglobin dalam tubuh, sehingga dapat berguna untuk mencegah terjadinya penyakit anemia.

2.   Membantu Menambah Berat Badan

Untuk Anda yang sedang menjalankan program menaikkan berat badan, cobalah mengkonsumsi daging bebek, karena kandungan lemaknya cukup tinggi. Jika dilakukan secara teratur, berat badan pun akan naik dengan cepat dan tentu saja sehat.

3.   Melancarkan Sistem Pencernaan

Salah satu solusi untuk melancarkan pencernaan adalah dengan mengkonsumsi daging bebek. Kandungan Niacin yang terdapat didalamnya berguna membantu pencernaan menjadi lebih lancar.

4.   Sumber Protein

Daging bebek memiliki protein yang cukup tinggi, sehingga dapat mencukupi kebutuhan protein dalam tubuh. Dengan mengkonsumsinya bisa membuat tubuh terjaga kesehatannya.

5.   Kesehatan Rambut

Vitamin riboflacin yang terkandung dalam daging bebek berguna untuk kesehatan rambut dan menjaga kesuburannya. Untuk itu, bagi Anda yang ingin terus memiliki rambut yang sehat, cobalah mengkonsumsi daging bebek.

6.   Kesehatan Kulit

Daging bebek dapat digunakan juga untuk melembabkan kulit, karena didalamnya terkandung lemak sehat yang bisa menjadikan kulit tetap terjaga kesehatannya dan segar setiap saat.

Pada artikel yang lain telah kami informasikan mengenai cara menjaga kesehatan kulit .

7.   Mengatasi Suara Serak

Bagi Anda yang sedang mengalami sakit tenggorokkan atau suara serak, cobalah menggunakkan cara alternatif ini yaitu dengan mengkonsumsi daging bebek. Kandungan mineral yang terdapat dalam daging bebek cukup tinggi, sehingga bisa membantu mengatasi suara serak.

8.   Kesehatan Tulang dan Gigi

Dengan mengkonsumsi daging bebek dapat menghindari terkena penyakit osteoporosis. Kandungan fosfor yang terdapat didalamnya dapat memperkuat dan membantu menjaga kesehatan tulang dan gigi.